風邪っぴき

昨日のレッスン中に寒気があってヤバイなと思ったので帰って直ぐに寝ました。
いつもの通り寝て起きたらさっぱりしたら良かったけど今回はそうもいかなかった。
昨日の夜と同様酷い肩こり、足腰に痛み、節々に多少の痛みとダルさ、、
レッスン前に鼻水とくしゃみが出るようになってきたのでコンビニでマスク買ってきてつけたら鼻水とくしゃみが治ってくれた。
お陰でレッスンも普通にこなす事が出来て良かった。
だけど足腰痛くて立ってるのがちょっと辛かったなぁ。
レッスン後はそそくさと帰ってきてまずひと眠りして起きたら少し身体は軽くなってた。
食欲もあって食事もしっかり出来たから明日には大丈夫かな？
今週もあれこれとあって倒れてる暇はないので今夜もしっかり寝て身体を休めたいと思います。